Êtes-vous timides ?
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Manquer d'assurance, de confiance en soi, être "timide", est un handicap considérable pour réussir sa vie.
Les points caractéristiques des timides
Le point le plus important est l'analyse excessive de ses propres réactions,et la préoccupation de soi.
Cette autocritique permanente provoque l'inhibition, le freinage des facultés mentales et créatrices, surtout en groupe.Cela vous empêche de communiquer efficacement, donc cela fausse l'impression qu'ont les autres de vous. Cela vous empêche de défendre vos droits et d'exprimer votre opinion et votre personnalité.
Toutes ces difficultés vous empêchent d'apprécier des moments qui auraient dû être des moments agréables, et il en résulte la peur de rencontrer de nouvelle personnes, de se faire des amis.
Une enquête, menée par le Standford Research Institute (EU) auprès de 5.000 personnes, a montré que 80 % des gens ont été ou sont timides, et que 40 % de la population se considère comme actuellement timide. Vous le voyez, vous n'êtes pas seul.
Le mythe de la personnalité immuable
Pour ne plus être timide, le premier pas consiste à vaincre le "mythe de la personnalité immuable". Ce mythe, profondément ancré dans notre culture, veut que nous ayons une personnalité immuable, soi-disant "naturelle", acquise dès notre naissance, ou dans la petite enfance, et qui constitue notre essence même. Les dictons regorgent de phrases telles que "Chassez le naturel, il revient au galop".
Or, les travaux de la psychologie moderne nous montrent que tout cela est un mythe. Les cas célèbres de multiples personnalités nous démontrent, si c'est nécessaire, qu'en chacun de nous le potentiel de changement existe.
Le mot "personnalité" vient de "persona", masque. La personnalité n'est qu'un masque, un rôle, et nous pouvons en changer à volonté.Nous avons bien une nature profonde, un potentiel, un acquis génétique, mais celui-ci est beaucoup plus vaste que la personnalité que nous exprimons.Les mêmes mécanismes d'influence parentale, de suggestion, d'autosuggestion, d'habitudes qui ont créé notre personnalité, peuvent être utilisés pour la modifier.Le plus important est d'admettre cette possibilité de changement.
Sans changement, il n'est pas de progrès possible.
Agissez !
La deuxième étape que vous devez franchir pour atteindre l'assurance et la confiance en soi, est d'agir. Lire cette newsletter est bien, mais si vous ne faites que cela, cela ne servira pas à grand-chose. Prenez l'engagement vis-à-vis de vous-même d'agir, sinon votre effort ne servira à rien.
Changez votre image de vous
Avoir confiance en quelqu'un, c'est le connaître, l'apprécier, voir ses qualités, ses côtés positifs, se fier à lui. Mais pourriez-vous avoir confiance en quelqu'un que vous critiquez tout le temps, dont vous ne voyez que les aspects négatifs, les défauts ? Certes pas. Cette personne c'est vous. Par votre dialogue intérieur, vous remplacez les injonctions de vos parents : "Ne fais pas ci, ne fais pas ça" – "Tu aurais dû…" – "Que vont-ils penser de toi ?". Vous avez un gendarme et un critique dans votre tête. Le rôle de gendarme est la répression, le rôle de la personnalité est juste le contraire : l'expression. La répression empêche vos possibilités latentes de s'exprimer.
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Marc / Humanvibes
