Prenez (enfin) soin de votre santé ! (2/2)

Delphine Wephre a pris le temps de suivre une formation © Delphine Wephre

INTERVIEW – La naturopathie tient un rôle important pour le bien-être. Encore faut-il l’utiliser dans de bonnes conditions. Delphine Wephre, naturopathe, nous explique pourquoi s’adresser à un professionnel éducateur de santé est essentiel.

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La plateforme Doctolib a supprimé en urgence en août dernier 17 comptes de naturopathes qui avaient été signalés par les internautes comme étant des charlatans au mieux, ou pire comme dangereux et/ou sectaires. Elle envisage d’en faire de même pour environ 6000 praticiens naturopathes et sophrologues dans les prochains mois. Naturopathes, hypnotiseurs, ostéopathes ou dentistes holistiques recommandant la médecine alternative aux couleurs de l’arnaque sont également très présents sur les réseaux sociaux. Quelle a été votre réaction ?

DELPHINE WEPHRE – Effectivement, la naturopathie n’est pas encore reconnue par l’état français mais par l’OMS en tant que médecine traditionnelle non conventionnelle. Elle est l’objet depuis fin août 2022 d’une polémique suite aux propos d’Irène Grosjean, la très controversée naturopathe de par ses propos parfois « hors sol ». La décision de Doctolib fait suite à la pression exercée par les professions médicales reconnues. Elles voient leur part de marché diminuer de 40% au profit des médecines alternatives depuis quelques années sans cadre réglementaire, mais toutefois vers lesquelles se tournent les gens déçus par la médecine traditionnelle ou en quête de naturel (article du Monde du 22/06/22 « Les médecines alternatives en quête de légitimité »). La tribune du JDD du 12 novembre 2022, coécrite par Michel Cymes médecin et journaliste médical, Solange Arnaud fondatrice de Médoucine et Alain Toledano cofondateur de l’institut Rafael, est un appel à l’intégration et la reconnaissance des médecines intégratives. Il montre bien l’utilité de ces médecines que l’on pourrait développer de plus en plus dans les hôpitaux, car elles apportent un réel avantage. D’où la volonté de créer un cadre réglementaire pour pouvoir les utiliser librement, comme dans les pays européens qui les pratiquent au quotidien ( GB, Irlande Allemagne, Pays Bas, Portugal Norvège Roumanie …).

D’autant plus qu’il semblerait que certaines écoles de naturopathie seraient en manque d’encadrement…

Tout à fait. C’est pourquoi en 1985, une fédération de naturopathie a été créée, la FENA. Elle regroupe 5 écoles de naturopathie qui ont signé une charte présentant un programme détaillé d’études, un nombre d’heures obligatoire, des cours de pratique pour certaines matières, et pour ceux qui ont été reçu à l’examen final, l’obligation de prêter serment sur son code de déontologie. N’oublions pas que le naturopathe est un éducateur de santé qui n’a pas le droit d’interrompre un traitement médical ! Sa discipline vient en complément de la médecine allopathique, par exemple pour aider à soulager les effets secondaires d’une chimiothérapie, accompagner la femme en quête de fertilité, combattre le stress, soulager l’endométriose…

Il est important de bien suivre la posologie © Pixabay

Parce que c’est facile, on a tendance parfois à s’auto-soigner avec des produits naturels. Mais pourquoi est-il préférable de consulter un naturopathe ?

Pour les petits bobos de la vie quotidienne, tels que boutons, maux de tête, rhumes, nausées, ballonnements, écorchures, on peut les soulager à l’aide d’huiles essentielles, de tisanes de plantes qui sont très efficaces, peu chères et sans effet iatrogène : c’est-à-dire qu’elles n’ont pas d’interaction sur l’organisme. Je dois dire que j’ai recours très souvent à ces produits naturels. Certains sont de véritables antibiotiques qui ont l’avantage de ne pas détraquer les intestins. Mais vous avez raison, il faut faire attention ! Il est préférable de consulter un naturopathe pour un problème plus spécifique tel qu'une digestion difficile, l'endométriose, du diabète, du stress, ou tout simplement pour garder une bonne santé. Des plantes et des huiles essentielles peuvent être contre-indiquées dans certaines situations que vous indiquera un professionnel, d'autant plus que ces dernières doivent parfois être diluées dans de l'huile vierge avant utilisation.

Est-ce que la médecine traditionnelle n’a pas tendance à trop se concentrer sur les symptômes ?

Effectivement, la médecine allopathique traite les symptômes, les soigne, mais ne cherche pas à comprendre la cause profonde des maladies courantes qui peuvent entraîner une récidive. Le naturopathe quant à lui, fera un bilan du client à partir d’un questionnaire très complet sur ses antécédents familiaux, médicaux, l’environnement familial et professionnel, son alimentation. Il ajoutera un bilan morphologique et iridologique pour déterminer son niveau de vitalité, son tempérament et la force de ses organes dominants. La première consultation dure environ 1h30 et on comprend pourquoi ! (sourires.) Ce bilan aboutira à une cure avec des conseils personnalisés en matière d’alimentation, d’hygiène de vie, d’activité physique ou de respiration pour améliorer l’état général du client et regagner en énergie vitale. Celle-ci peut être de trois types : détoxification, revitalisation et stabilisation.

 Le massage permet d'évacuer le stress et les tensions © Pixabay

Une question à laquelle vous auriez aimé répondre et que je ne vous ai pas posée ?

Oui…(réflexions.) Comment j’envisage d’exercer mon activité de naturopathe ? Dans un premier temps à domicile. Je compte ouvrir un cabinet en début d’année pour y donner des consultations, et bien sûr j'ai créé mon site web. J’apporterai une touche complémentaire bien appréciée avec des massages bien-être. En effet, j’ai suivi également une formation de massages drainants, californiens, Chi nei tsang et Shiatsu du visage.

Effectivement, c’est un vrai plus !

C’est une des 10 techniques possibles du naturopathe. J’ai effectué mon stage pratique dans un centre de massages à Paris. Ce soin permet de mobiliser les liquides du corps chargés de déchets qui seront ensuite évacués par les émonctoires que sont les reins, les intestins, les poumons et la peau. Il permet également de lâcher prise, de soulager les tensions nerveuses et musculaires, d’être ancré dans son corps, de stimuler des organes par des points réflexes. J’accorde une grande importance à ce type de soins.

Propos recueillis le 17/01/2022

Et pour aller plus loin :

Pour se ressourcer, il faut prendre aussi contact avec la nature.

Sons de la nature (2019) – Relax and Sleep – France – YouTube

Marc / Humanvibes

Publié le 16/03/2023